Beim Sling Training handelt es sich um ein wirkungsvolles Trainingssystem, das mit dem eigenen Körpergewicht (Bodyweight Training) gegen den Widerstand der Schwerkraft durchgeführt wird. Trainiert wird mit einem speziellen Gurtsystem, das mit Schlingen und Griffen ausgestattet ist. Diese nutzt der Trainierende, in dem er sich während der Übungen daran abstützt oder einhängt. Das Sling Training bietet die Möglichkeit, den ganzen Körper hinsichtlich Kraft, Koordination, Stabilität und Beweglichkeit effektiv zu trainieren. Somit liefert diese Trainingsmethode ein komplettes Workout mit nur einem Trainingsgerät.

Mittwochs von 18.30 – 19.15 Uhr

Donnerstags von 18.45 – 19.30 Uhr

Einzelteilnahme 45 min. für 20 Euro.

Ort: Salzstraße 25, 48143 Münster

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